選択する力
ちいさな達成をたくさん作る
お気に入り追加 0おはようございます。 やわらかタイプの湯たんぽを 買いました。 そのカバーが、 身体にまきつけられるように チャンピオンベルトみたいになっています 😀 さて、身体が『人目が怖 […]
本当に大切なことに時間を使う
お気に入り追加 0おはようございます。 せっかくの年末なので 現状を振り返って 来年をどういう年にしたいのかを 明確にしていく、という時間を 自分自身についてと クライアントさんたちととっています。 去年の今頃には 想像 […]
自分の特徴を尊重する
お気に入り追加 0おはようございます。 山形でラーメンを食べました。 近年新しいラーメン屋さんが増えています。 さて、「行動的な子」と 「慎重な子」について お話をしてきました。 どちらも傾向 […]
「言わない」から「上手に言う」へ
お気に入り追加 0上手く言えないから言わない そんなのを卒業いたしましょう！ 今週は「いじめ」についてがテーマです。 （始めの記事はこちらです） さて、自分も相手も 傷つけない方法で コミュニケーション […]
相手も自分も傷つかない言い方
お気に入り追加 1相手も自分も傷つかない言い方をしたいですね。 今週は「いじめ」についてがテーマです。 （始めの記事はこちらです） さて、自分の気持ちや意見を 誰かに向けて表現する時について […]
いじめに負けない！「自分らしさ」を取り戻そう！
お気に入り追加 0「いじめに負けない！」というお話です。 さて昨日のブログでは いじめを受けた場合に それは自分が変なことをしたから、と 自分にいじめの行為の責任を 引き受けさせるのは違う、 というお話をしました。 &n […]
自分のために『怒り』を減らす
お気に入り追加 0おはようございます。 愛犬とのお散歩で 近くの赤城神社に 寄らせていただきます。 通勤途中でお参りをする方も 沢山いらっしゃいます。 さて、『怒り』について 書いてきました。 未消化の怒り […]
良くなくても止めれない
お気に入り追加 0こんにちは 昨日、温めるだけ 「サムゲタン」というのを 買ってきて食べました。 不思議な味でしたが ついつい全部食べました。 さて、今日はこちらが怒りを 持つような相手の行動のパターンの […]
「やれる」感を育てましょう
お気に入り追加 0こんにちは。 昨日は久しぶりに家に長くいたので 掃除をしました。 「部屋を片付けると、心もすっきりする」は 本当だなーと実感しました。 忙しさにかまけて、 結構長くもやもやしていましたー […]