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選択する力

相手も自分も傷つかない言い方

おはようございます。 昨日NHKで 保育士さんの待遇が悪すぎることを伝えてました。 「子育て」に関する社会投資が少なすぎますね 👿   さて、自分の気持ちや意見を 誰かに向けて表現する時について 私がクライアン …

いじめに負けない!「自分らしさ」を取り戻そう!

こんばんは。 今日は実家の父に会ってきました。 愛媛県生まれの父(81歳)には お灸が健康法です。 今日は頼まれたので 私が父にたっぷりお灸をしてきました 😉    さて昨日は、 いじめを受けた場合に それは自 …

自分のために『怒り』を減らす

おはようございます。 愛犬とのお散歩で 近くの赤城神社に 寄らせていただきます。 通勤途中でお参りをする方も 沢山いらっしゃいます。   さて、『怒り』について 書いてきました。 未消化の怒りを 沢山抱えている …

良くなくても止めれない

こんにちは 昨日、温めるだけ 「サムゲタン」というのを 買ってきて食べました。 不思議な味でしたが ついつい全部食べました。   さて、今日はこちらが怒りを 持つような相手の行動のパターンの 最後の4つ目です。 …

「やれる」感を育てましょう

こんにちは。 昨日は久しぶりに家に長くいたので 掃除をしました。 「部屋を片付けると、心もすっきりする」は 本当だなーと実感しました。 忙しさにかまけて、 結構長くもやもやしていましたー   さて、『怒り』も抱 …

『期待』の内にあるもの

おはようございます。 快晴になり うちの愛犬のひなたぼっこのため 窓を開けています。 私はちょっと寒いので 足湯をしています (^^)     さて、昨日の続きです。 『怒り』の元の自分の”期待”が …

日常の中の否定形の言葉

こんにちは。 忘年会シーズンです。 酒飲みの家系に生まれたので 色々飲んで楽しめますが 全く飲まなくても 同じくらい楽しむこともできます  😀  さて、否定形の名付けと 肯定形の名付けでは 未来への変化が違ってくる、とい …

否定形の言葉のワナ

こんばんは 本日はクローズドのセミナーを してきました。 前半がセミナーで、後半が グループコーチングというパターンでした。   さて、昨日は今困っていることに 意識を集中させるより [では、具体的に何がどうな …

では、どうなりたいのか

こんばんは。 鹿児島空港からもう一つ おみやげに買ってきたのは 「黒豹プリン」です。 こちらも期待以上に美味しかったです。   さて昨日は、自分で自分を マイナス表現するよりも 心地よい表現で自動システムを 作 …

ところであなたはどんな人?

おはようございます。 鹿児島空港で『黒ぶたまん』を買いました。 肉まんですが 黒ぶたの黒い顔をしています。 予想以上に美味しかったです。     さて、『どんな人』という捉え方を 意識してみると 子ど …

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