気分の浮き沈みが激しい子：ちょっとしたことで気分が大きく変わります

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気分の浮き沈み が目立つことって
思春期にはよくありますね。

さっきまでご機嫌で笑ってたのに
急にプリプリ怒り出す・・なんて
思春期だと珍しくないものです 😆 

 

でも、ちょっとしたことで
気分が大きく変わりすぎると
本人も周りも不安定になって
しまうかもしれません。

そんな時には色々なポイントを
チェックしてみるのもオススメです 😉 

 

今週はそんなお子さんについて
あるお母さんからのご相談です☆

 

お母さん
うちの子は小さい頃から
どちらかといえば
感情の上がり下がりがある方でした。

でも、最近それが
さらに強くなった気がするんです。

 

ちょっと激しすぎるんで・・

私がどう関わったら良いのか
わからなくなるんです 🙁 

 

幸子コーチ
それはお困りですね 😯

はい、思春期になると
気分の浮き沈みが激しくなることがあります。

それは、思春期になると
性ホルモンが活発になって
脳の感情を司る部分を刺激するからです。

それで特に10代の半ばまでは
ちょっとした刺激にも
感情的に反応しやすくなります。

 

だんだん成長とともに
そんな感情のゆれは
徐々に落ち着いてくるんですが・・

あまりに気分の浮き沈みが激しいと
お子さんも周りの方もしんどいですね。

 

お母さん
ええ〜　(*_*)

いい点がとれたとか
何かがうまくいった時には
すごくご機嫌になるんです。

この時にはすごく強気になります。

このまま天狗になるのかしらと
心配するくらいです 🙁 

 

そうなると、褒めたくても
ここで褒めたら
ますます舞い上がりそうで
どう声をかけたら良いのか悩むんです。

 

でも反対に
思い通りじゃないことが起こると
とても落ち込みます。

この時には元気を出さそうと
声をかけるんですけど
いじけてばかりです。

この時もどうしたものか
わからなくなるんです 🙁 

 

もうちょっと気分が安定した方が
本人にもいいんじゃないかと心配です。

周りの人にも気を使わせたり
変な子って思われるのも
かわいそうで・・

私も「気をつけなさい」って
注意してるんですけど
あまり変わらないんです。

 

思春期だから
というのもあるんでしょうけど
わがままもある気がします。

やっぱり性格なんでしょうか

 

幸子コーチ
「性格」というと
変わらないもののようですが 😉 

気分の上下のしやすさは
ホルモンという身体要因の他にも
思春期には

心配事があって不安定だから

ということもよくあります。

 

この場合は心配事を
クリアにすると落ち着けます 😀

 

他にも色んなケースがありますが

自分の価値を外の要因ではかっているから

気分が上下しやすくなってるというのも
思春期にはよくあります。

 

こちらの場合も
別の視点を持てるようになると
もっとラクになれますよ
(^o^)

思春期にはまだ
ものの見方に余裕が無いことも
よくありますからね～

 

お母さん
そうなんですか！

ムリかと思ってましたけど
色々変われるんですね8-O 

 

うちの場合には
特別な心配事はなさそうです。

でも、もうひとつの
「自分の価値を外の要因ではかってる」
という方は気になります〜

それってどういうことですか？

 

はい、明日の
「気分の浮き沈みが激しくなる理由とは？」
に続きますね〜 😀 

 

追伸：
昨日は6名のお客様が来てくれました。
30日から来てた息子もいたので
大人数で賑やかなお正月でした♡
今年も良いことありそうです。

 

今週のテーマのブログです
② 気分の浮き沈みが激しくなる理由とは？思春期に起こりやすいこと
③ ものの見方を広げてみよう！結果に一喜一憂しなくなる３つのポイント
④ 結果と努力について考えてみよう！これからの時代に大事な力とは？
⑤ 自分の未来を少し先まで考えてみよう！眼の前のことにとらわれない技術
⑥ 思春期の気分の浮き沈みは「性格だから」ではもったいない！

 

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