大きなエネルギーを沸かせてみよう！望む未来から今を見る
連休明けの登校を
楽しい気持ちで始めよう！というお話です。
3日以上休みが続くと
誰でもまた登校するのが
億劫になったりもしますよね。
5月の連休明けも
そんな時期ですが
ここはサクッと乗り越えたいですね。
コツは、休みのうちにに
しっかりと体力・気力を回復させておくことと
登校する楽しみを見つけておくことです 🙂
ただ、もしかしたら
今の学校生活に「登校する楽しみ」を
見つけられないこともあるかもしれません。
そんな時には２つの方法があります。
まずは、今の学校生活に
モチベーションが見つけられないなら
もっと先の未来に
目を向けてみましょう。
1年後、3年後、5年後の自分は
どのようになっていたいのか
どこで、どんなことをしているのか
その時には何が大事なのか
その子の心が一番大きく動く
未来が見つかるとバッチリです
(^^)b
この時のポイントは
今の延長線上に
自分の未来を決めてしまわないことです。
「◯◯したいけどムリだよね」と
望む未来を充分にイメージをしきらないうちに
やめてしまってはもったいないことになります。
自転車を漕ぎ始めた途端に
ブレーキをかけてしまうような感じです。
前に進むエネルギーが
湧かなくなってしまいます;-)
ここでは、「できる」
「できない」は一度脇において
「何の制約もなかったら」で
望む未来を言葉にしてみましょう！
制約なしで充分に
望む未来をイメージできると
「それを手にしたい！」という
エネルギーが湧きだします。
そうなればバッチリです！
これが心に一番大きなエネルギーを湧かせます。
まず、目的地とエネルギーが
湧くことが第一です。
その目的地に行くための方法は
エネルギーが湧いてから
考えてみればいいんです。
そのほうが色々なアイデアも浮かびます。
自分で思いつかない時には
他の人のアイデアを借りたり
調べたりもできますよね。
目標さえ決まれば
そこまでの方法は
いくらでもあるということもわかります
(^_-)
ワクワクする未来と
エネルギーがあれば
今できる、最初の一歩も見つかります。
そして、今登校することが
その未来にどう関わるのかを
見つけることもできますね
楽しい未来への道の途中に
今登校することがあると
思えるようになればバッチリです
(^^)／
もう一つのケースは
「やりたいくないことでも」に続きますね 🙂
追伸：
昨日一日庭の手入れをしてたら
雑草が特大ゴミ袋3つくらいに
あっという間に溜まりました。
庭もさっぱりしたし、けっこう
達成感がありました 🙂
今週のテーマのブログです
① やりたくないことをラクに始めるコツ：連休明けの登校を楽しくする
② 「快適な身体と心」を手に入れるコツは？楽しい登校の土台作り
③ まだ「未来の楽しいこと」をイメージできない時にやってみるといいこと
④ 登校するのに一番自然なエネルギーは？連休明けのスタートに向けて
⑥ やりたくないことでもサクッと始められるコツを手に入れよう！
