自分に気づく
習慣を変えるステップで子育てが楽になる｜「何度言っても…」を卒業する思春期サポート術
お気に入り追加 0 習慣を変えるのは、ちょっと難しく感じます。 なぜなら習慣は「考えなくても当たり前にできる言動」だからです。 意識せずにやってしまう行動の前に 「違うことをしよう」と意識しないと 違うこと […]
我慢は美徳？：「やりたいことが分からない子」をつくる脳科学的理由
お気に入り追加 0 「我慢は美徳」 「我慢できる子はえらい」 小さい頃にそう言われていた お母さん・お父さんは多いです。 今回は、そんなことから 本当は子どもの自主性を育てたいのに 「やりたい […]
思春期と更年期：重なる辛さとその解消法
お気に入り追加 1お気に入り追加 1 思春期の不安定な子どもを 安定的にサポートするのには ある適度の余裕も必要ですね。 ただ、思春期の子育てと ご自身の更年期が重なってしまうこともあります。 そうなると「 […]
過干渉な親をやめたい！と思った時に大事な３つのコツ：チェックリスト付き
お気に入り追加 11 過干渉な親をやめたい！と思うことはありますか？ そんな時には、せっかくその思いがあっても、「過干渉を止める」という否定形で考えているだけだと、結局何をしたら良いのかがよくわからないまま […]
同じ失敗を繰り返す子：親のNG対応、効果的な対応
お気に入り追加 4 同じ失敗を繰り返す子どもには、どう対応していますか？ 親だってついイライラして「何度言ったらわかるの？」と言いたくなりますが、実際には、その言葉を繰り返しても改善には繋がらないのでもった […]
不安が強い子どもの親御さん必見！効果的な対処法とNGな関わり方
お気に入り追加 5 不安が強い子どもは、不安にかなりのエネルギーを使うので疲れやすくなってしまいます。 強すぎる不安を放置すれば不登校などのお困りに繋がります。 できるだけ早くに、その子に合う効果的な対処法 […]
やりたくないことから逃げる：「何もしない」とセルフ・ハンディキャッピング
お気に入り追加 5 「やりたくないことから逃げたい！」と思うことは誰にだってありますし、「逃げる」のだって時には立派な選択ですね 🙂 大事なのは、実際にその「やりたくないこと」にどう対応するのかを自分で決めることなんで […]
回復力を高める：３つの要因を整えて落ち込みから復活する
お気に入り追加 2 回復力はとても大事な「生きる力」です。 生きていく上では、どうしても思うようにならないことに色々出会います。 そんな時に落ち込むのは自然なことので、大事なのはそこから回復する力なんです。 […]
自分を責める：そのデメリットとやめるためにできること
お気に入り追加 1 自分を責めるのは辛いです。 自分を責めてもデメリットだらけなんですが、ついやってしまうことも多いです 😐 自分を責める癖をやめるにはどんなことが役立つでしょうか お子さん […]
不登校の親はしんどい！：抜け出すために一番大事なこと
お気に入り追加 52 不登校の親はしんどいです 今は不登校に対する認識も徐々に改善してきてますが、まだまだ親はしんどいです。 そしてそのしんどさが、知らぬ間に不登校をこじらせたり長期化させる一因になってるこ […]