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思春期のイライラと春のイライラ
思春期はわけもなくイライラする時期だ
と言われます。
理由は頭、心、身体が急激な変化を始めて
”混乱状態”にあるからです。
心も身体も頭も
自分でコントロールできないほどの変化です。
なんてたって、
１年間の身長の伸びが今まで５cm位だったのが、
倍になったりもするんですからね！
それだけだって、驚きです (◎o◎)
頭だって、そんな
「自分の変化」に対応できずに
混乱しちゃうんです。
そして、さらに春は
イライラしやすい時期だとも言われます。
中国４千年の伝統の陰陽五行という考え方で
春を象徴するのは「木」です。
冬の間眠っていた植物が、
いつの間にか芽を出しているように
春は芽吹きの季節です。
芽吹きというのは、
動いてない状態から動き始めるわけですし
下から上に重力に逆らって進む動きです。
そこにはとても強いパワーがあるのです。
そのパワーが”自然”である人間の体にも作用して
うまくコントロールできない時に
イライラしやすいと言われてます。
というわけで、思春期の春は
二倍のイライラの可能性があります。
さらに新学期、新入学となじみのない環境に
なっているかもしれません。
もしあなたが思春期で
何となく、イライラしちゃうなーとか
穏やかでいられないなーと思ったら、
「今はそうなりやすい時期なんだ」と
ひとまず受け止めてみましょう。
あなただけではないのです。
同じ年代で固まっているということは
周りも２重のいらいら状態の中に居るということで
ぶつかりやすい環境だとも言えますね。
まずは、今そんな状態、環境なんだなーと
知るところから始めましょう。
そして、そんななかにいる自分を
よしよし、しながら
頭、心、身体を整えることをやってみてくださいね。
今日も、最後まで読んでくださって
ありがとうございます！
