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ゴールするまでも楽しみましょう

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こんばんは。
フォトリーディングを習ってきました。
これで短時間で沢山の本を
しっかり読むことができると思うと
嬉しくてたまりません 😀 

 

さて、目標型と価値観型のお話です。

具体的な目標がある方が
ワクワクする目標型は
他の人からもわかりやすいので
人から応援されやすい、というところがあります。

自分の力だけで頑張るよりも
上手に人の力を借りられることも
大事な生きる力ですね。

 

目標型での注意ポイントは
あまりにその目標を
絶対的なゴールだとか
絶対的なものだとか
思いこまないことです。

 

目標はいつか期限が来ますから
達成したり、しなかったりが分かります。

あまりにその目標だけをめざして
頑張り過ぎると
達成した時には充実感があっても
その先に何もない。。。と
抜け殻状態になってしまうことがあります。

また、もしその目標を
達成できなかった時には
全てが終わってしまったような気分に
なってしまうこともあります 😥 

 

どうしても手に入れたい
大事な目標がある時にこそ
「なぜその目標を手に入れたいのか」と
考えてみましょう。

その目標達成によって
満たされる価値観を見つけたり
その目標達成した後に起きることも
しっかりイメージしてみましょう。

 

それによって
「一つの目標は一つの通過点である」
と、意識できるようになります。

 

また、もしその目標が達成できなくても
同じような価値観を
他の方法でも手に入れられることに
気づくことができます。

その目標達成にしがみつくことが
なくなってきますね。

 

ちょうど今から受験シーズンですから
一度それらを確認してみる時間を
とってみるのも良いかと思います。

 

目標があることで良いのは
「今」を充実して生きられる、というところです。

自分の好きな目標があることで
「今」何をすればいいのか、が
明確になるからです。

今が楽しくなり、今が充実するのです。

 

目標達成までは「不十分」で
今がダメだから
目標を達成した未来で完全になる
そのために頑張る・・・

そう考えていると
「今」がちっとも楽しくありませんね。

歯を食いしばって
ひたすら苦行をしている感じです 😥 

 

例えば、『今の自分は不十分。
あの高校に入れば自分はOKになる。
入れなければ自分には価値がない』

そんなことはありませんよね。

 

今だって自分には価値がある。

そして未来に向かって
自分はもっと成長することができる

それは目標達成のその先でもずっと続いていくこと。

 

そう捉えていけば
目標に向かっての「今」の努力だって
楽しいものになっていきます。

 

追伸:
脳科学やメンタルケアの世界は
どんどん進んでいっています。
新しい情報を得ることはとても大事です。
それが短時間で大量にできるのは
私にとってとてもありがたいので
もう、大ワクワクなんです
ヽ(=´▽`=)ノ

 

驚きのセルフケア「リセット」を学んでみませんか

お茶会で気軽にお話してみませんか
(満員御礼。終了しました)

 

今週のテーマのブログです
目標を立てたくない子
目標があるとワクワクする子
「夢」がなくても大丈夫!
目標と価値観のどちらも大事です
自分の芯を手に入れる

 

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