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おはようございます。

最近台所で使う水スプレーに
アロマエッセンスを色々入れ替えています。
ずっとティーツリーと
ユーカリを交互に使っていたのですが
最近「はっか」も入れています。

気分が変わるのでお勧めです。

さて、保護者の方と
深いセッションをしていると
保護者の方自身とそのご両親との関係を
扱うことがよくあります。

こどもの頃からの体験に
一番関わっているのは
どうしてもご両親ですよね。

その過程で出来た
今の自分に合わない考えだったり
自分なりの規則だったりに縛られていることが
意識的にも無意識的にも
どんな人にもとても多くあります。

特に、自分と両親の関係が
今の自分と子どもの関係に影響していることは
とても沢山あります。

そのなかで、どうしても
今これを手放したほうがいいよね、となったら
今とこれからの幸せのためになるような
もっとフェアな考えや規則に変化させることがあります。

その時結構出てくるのが
ご両親への怒りとか悲しみと同時に
そんな気持ちを持ってしまうご自分への罪悪感です。

でも、ご両親だって100%完成した人だったわけでもないし
(往々にして、今のご自分より年下だったりします)
子どもの自分から見えている範囲が狭いだけだったりもします。
子どもが一生懸命に思いついた考えや規則、感情を
否定することもないのです。
それに、その時の”行為”や”行動”を否定したとしても
個人の全てを否定することとは違います。

私達は、どんな感情をだれに持ってもいいのです。
そして、感情を持ったからといって
それに振り回されなくてもいいんです。

だから、その”行為”や”行動”を否定しても
あなたとご両親との関係が変わる、ということはありません。

家族だって時には本気で腹が立つこともあります。

でも、だからといって罪悪感を持つことは
必要が全くないことなのです。

時には罪悪感で縛ってくる、という人がいます。
そんな時でもちゃんと
そこからするりと抜け出ることも
お手伝いしちゃいます。

追伸:
暑い時には嫌になるアイロンがけですが
お気に入りのアロマをスプレーしながらだと
ちょっといい気分です。