思春期の子どもについてもっと知りたいことを
お気軽にこちらから教えてください
「子どもを怒りすぎる」から卒業する方法
おはようございます。
東京は昨晩台風が通りました。
今朝はかなり強い日差しです☼
さて、子育てをしていると
子どもを怒りすぎることってありませんか？
私は結構あったんです 😎
子どもが
何度も注意してたのに
同じことをしているのを見つけた時や
私からすれば”考えられない”ことを
しでかしてたのがわかった時には
もう、瞬間スイッチが入って
かなり感情的になって怒ってました 👿
そして感情的に怒ってくると
どんどんエスカレートして
今関係ないことまで持ち出したり
くどくど同じことを何度も言ったり・・
時には子どもの心が
傷つくようなことも言ってたこともありました。
今思い出しても胸がイタイ・・
たまには途中で
「まずい！これは関係ない」が
頭をかすめることもあるのですが
なかなか急には止まれない・・
思春期にもなると
子どもはとっくにドン引きだし
聞く耳は完全に閉じてます。
そしてこの後しばらく冷戦状態が続くことに・・
ひとしきり終わったとに
「あ~、なんでこうなっちゃうんだろう。
落ち着いてもっとうまい言い方で
言えばよかったのに
我慢できなかった～」と
一人で後悔。。。
自分のことを嫌いになっておりました 😯
その頃の私って
「怒らないで我慢しよう」と思ってました。
たまには成功していたのですが
次に同じ場面に出会ってしまうと
「この前怒らないでちゃんと言ったのに！」と
怒りが炸裂してしまうんです。
そしてうまく出来ない自分を嫌っておりました。
でも、今の私がそこにいたら
「頑張ってるね 🙂
ただ、怒りは我慢しなくて良いんだよ。
感情は我慢しようとすると溜まってしまうのよ。
そうなると少しの刺激で飛び出してくるの。
他の方法があるのよ。
ちょっとやってみる？」
って声をかけると思います。
今週は、そんな昔の私に伝えたい
「子どもを怒りすぎる」から
卒業する方法をご紹介します。
追伸：
あまりにいいお天気なので
お布団を干したくなりますが・・
前日に雨が降ったら干さないこと！と
同じように布団干しマニアだった
母から言われたのをいつも思い出します。
今週のテーマのブログです
② やっぱりやめたい！「子どもを怒りすぎる」ことの避けたい結末
③ 不思議！ムカッとした時に一度「怒り」をリセットする方法
④ 意外？「なにをそんなに怒っているのか」を見つければスッキリ
⑤ 「子どもを怒りすぎる」のはあなたの地雷のせいなのかも
⑥ 怒りを我慢するのはNG！あなたに合う方法でリリースしましょう
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