スケジュール管理
目標達成に大切なのに、忘れがちなことって何だろう？
お気に入り追加 0目標達成に大切 なことって何でしょう？ ワクワクする具体的な目標を 確実に手に入れるために しっかりした作業計画を建てたら 次に大切なのは・・・？ 幸子コーチ 作業を楽しめるようにすること […]
目標をやり遂げるために欠かせない！３つの大事な仕掛けとは？
お気に入り追加 0目標をやり遂げる には 「根性」や「気合」だけだと 難しいですね。 特に目標達成までが 長期間になる場合には 目標を建てた時の モチベーションやテンションだけでは 続かないものです。 幸子 […]
目標とのつきあい方：必ず達成したいことがある時には
お気に入り追加 0目標とのつきあい方 って 実は色々なパターンがあるって ご存知でしたか？ A君 え？知らないです 😯 幸子コーチ そうだよね〜 私も知った時には衝撃でした 😉   […]
受験一ヶ月前からのいい状態の作り方：ベストを尽くせる状態になろう
お気に入り追加 0受験一ヶ月前 からは 自分の状態を整えることが とても重要になってきます。 幸子コーチ さて、受験に向けていい状態を作るために ストレスとの付き合い方について 色々お話してきましたね。 & […]
計画の立て方がわからない：思春期にはよくあります！
お気に入り追加 0計画の立て方 がよくわらかないと やる気はあっても うまく行きませんよね。 思春期には、計画をたてるのが 苦手な子も多いようです。 幸子コーチ テスト勉強をもっと前から 計画的にできれば […]
睡眠サイクルのずれを整えよう！思春期の睡眠から人生の質を上げる
お気に入り追加 0睡眠サイクルのずれ が既にある子は 整えていきましょう 😀 思春期にはお日様と一緒に活動して 夜はしっかり眠ることで 一人の人間という「生き物」として 身体も心も頭もしっかり育ちます♡ […]
睡眠の質を上げれば朝もスッキリ！これ以上睡眠時間を増やせないあなたへ
お気に入り追加 0睡眠の質を上げることで これ以上睡眠時間を増やせない子でも 朝スッキリと起きられるようになってきます。 身体・心・頭の成長のためにも 部活や勉強のパファオーマンスを上げるためにも 必要な睡 […]
睡眠時間を確保しよう！いくら寝ても眠い思春期の子どもへ
お気に入り追加 0睡眠時間を確保するのは 身体・心・頭が大きく成長する 思春期の子にはとっても大事です そしてお母さんの笑顔のためにも 子どもが十分な睡眠を確保して 朝スッキリ起きれるようにしたいですね 😉   […]
大事なことを後回しにしてしまう４つの理由と対策とは？
お気に入り追加 0おはようございます。 今日からそろそろ お盆の準備を始めようと思ってます。 さて、苦手なことを後まわしにする子を ラクにするお話です。 モヤモヤ時間をすっきりさせましょう！ […]
子どもが自分から先延ばしをやめようと思うには
お気に入り追加 0こんにちは。 今朝は検査のため採血してもらってきました 😯 さて、苦手なことを後まわしにする子を ラクにするお話です。 苦手なことを気にしながらも避けていて 最後の最後に追 […]