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子どものエネルギーをチャージする方法
さて、新学期にむけて
友達関係の心配をしている子どもへの
お父さん/お母さんからの
サポートについてのお話しです。
この時期、新学期、新学年、新しい学校・・
それだけでソワソワな季節ですね。
大事な友達関係をうまく始めようと
かなり子どもは毎日エネルギーを使っています。
そこで、短期間に頑張り過ぎて
のちのちエネルギー切れにならないように
ご家庭ではとにかく
「ゆっくり安心安全に過ごして
日々エネルギーを回復する」
ことをサポートできたら一番です！
その上で、子どもが心配事を
口にしてくれたら
＊ どうなりたいのかに向けて
どんなことをやってみたらいいのか
を見つけてもらうことで
エネルギーの流し先がわかってきます。
＊ 子ども自身にうまくやれる力があること
子ども自身のペースで大丈夫なこと、を
思い出してもらえたら
子どもの中にあるエネルギーが
うまく使えていくようになります。
まずいのは、
心配エネルギーが自分の中で
ぐるぐるしちゃって
うまく流れていかない状態です。
ソワソワ／ドキドキのエネルギーを
うまく流していくことが大事です！
以前友達関係で辛いことがあって
『今度こそうまくやりたい』と
思っている子はさらに
肩に（心に）力が入っている状態です。
不安がとても強いので
きめ細かなサポートが必要かもしれません。
しっかりお子さんの様子を観察していて
もしお父さん／お母さんが心配な場合には
すぐにご相談ください。（お問い合わせ）
どんな状態でも大丈夫です。
いつからでもどこからでも
必ずその子の『自信』を取り戻すことができるからです。
どんな状態の子どもであっても
毎日の生活の中で
子どもに自分には力があること、
自分の自信を思い出してもらうには
子どものやっていることについて
良いな、と思ったことを
お父さん／お母さんが口に出して伝えるのが一番です。
学校に関係ないことでも
どんな小さなことでも
「ホントはアタリマエ」のことだとしても
子どもがやっていることについて
「おっ♡」と嬉しく思ったら
大チャンスなので言葉にして伝えて下さい。
例えば珍しく靴を揃えてあった、とか
いつもより4分早く朝の食卓に来たとか
それについて
「～～で嬉しい」と私メッセージで
一言伝えるのをやってみてください。
思春期の子どものこと
こちらが言ったとしても、
小さい頃のように素直に喜ぶ。。。
なんて反応をするとは限りません。
反応を気にせず、さらっと伝えるだけでOKです。
これは実はものすごくパワフルです。
『そんなことで？』と最初おっしゃる方も
やればやるほどの効果に
驚かれるくらいです。
想像してみてください。
自分の何気なくできていたことを
誰かが見ててくれて
「いいね」「嬉しい」と言ってもらったら
どんな気分になるでしょうか。
しかも、それが自分のお父さん／お母さんだったら？
大人になっていても、思いもかけずに
親御さんからそんなことを
あなたが言われたら
特別な感じがしませんか？
自分の中にあるエネルギーが
微量だとしても増えていく感じ・・・
それが溜まって［自分の自信」になっていきます。
このエネルギーを増やす働きかけを
いつでも、何回でも、
思いついたらすぐにできるところが
「家族ならではのコミュニケーション」の
一番のパワーです
＼(^o^)／
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思春期の不安とうまく付き合うコツ：増大する不安にはご用心！
『どうすればいいの？』と子どもがいつも頼ってくる。思春期なのにと心配です
追伸：
昨日と今日との雨で
東京の桜も随分と散ってしまいました。
自分自身が、お父さんお母さんから
「いいね」と言われるイメージが湧かない・・
という大人の皆さん！
5月にセミナーをしますので是非ご参加くださいな☆
今週のテーマのブログ
① 人見知りな子の新学期
② ゆっくり・まったりでエネルギーチャージ
③ 不安を出しきる
④ 子どものエネルギーを上げる
⑤ ちゃんとあるよ「できていること」
