たった1年で、ずっと求めら続けるコーチになる！「思春期コーチ™養成講座」も募集中です！
思春期の子どもが心を閉ざしている時には２
こんにちは。
今日は祝日で東京は良いお天気ですね。
私も溜まっていたダンボールを
大量に出したのですっきり！です。
（ほとんどアマゾン、本の包装です 😀 ）
さて、昨日は
思春期の子どもが心を閉ざしている時に
関わるポイントについて
お話いたしました。
「外でも、ここは安全だよ」とか
「今を変えれる方法があるよ」という
メッセージを
そっと、そばに置き続ける、ということでした。
時には落ち込む、ということが誰でもあります。
そして、落ち込んでいる時にも
幾つかの段階があります。
うまく行かなくてどうしよう？と
考え始めているのが第１段階。
ここで、自分なりに
改善策をやってみます。
うまく行けばOKです。
落ち込みからの脱出です。
ところが何度か頑張っても
うまくいかない場合が困ります。
必ずうまくいくようになる方法があるのですが
探しても見つからないように思えるときには
だんだん、
［自分がダメなんじゃないか］とか
「周りがダメなんじゃないか］という
思考・感情に絡め取られていってしまうことが有ります。
この良くない第２段階になってしまうと
具体的な方法を見つける、という視点から
もっと根深いものを解決しないと
現状が変えられない、という視点に
潜っていってしまいます。
［自分を変える」とか
［周りと変える」とかって
大層な、大掛かりな話しになります。
大掛かりな話だから
難しさが上がっているのです。
具体的出来事を変えるほうが
実は簡単なんだ、ということは
すっかり頭から飛んでしまいます。
そもそも、その具体的な出来事に
今うまく対処できていないだけなのに
自分まるごとや
周りまるごとが
だめだ、というのも
おかしな話です。
他にもうまくやれていることや
いいところも沢山有るのに、です。
それでも人は誰でも、
状況や自分と距離を持つことができなくなると
目の前の一つのことが
全てのように見えてしまいます。
その良くないループにハマってしまうと
その視点で
エネルギーだけ外に放出してもがくか、
うちに閉じ込めてあきらめるか、という
第３段階に入っていってしまいます。
この頃は以前より
「あきらめる」人が多いように
私は感じています。
この［あきらめる］時に
保護者の方にも心を
閉ざしてしまうことがあるのです。
こんな時には頑なになっていますから
無理にこじ開けようとするのは
逆効果です。
心がケガをしている状態である、ともいえます。
自分なりに色々やってみたのに
うまく行かなかったのですから
感情的にも傷ついています。
私たちは、見えるケガの時には
怪我の程度にあわせて
手当をしたり、休んで回復をします。
そのように、心の怪我の程度にあわせて
手当や休みが必要な状態です。
それは正当な権利でもあるのです。
本日は長くなったので
ここまでにいたします。
また明日に続きます。
追伸：
人間には生きようとする
生命力が有ります。
それにうまく協力することで
ちゃんと治っていくのです。
思春期は、生命力が
沢山ある時期なんです。
