選択する力
不登校から再登校する時に気をつけたい５つのポイント
お気に入り追加 0不登校から再登校する のは 子どもにとって大きな挑戦になることがあります。 大人だって 一度「やだな～」と思って 行かなくなってる集団の中に 自分からまた入っていくには それなりに勇気がいるもんですよね […]
睡眠サイクルのずれを整えよう！思春期の睡眠から人生の質を上げる
お気に入り追加 0睡眠サイクルのずれ が既にある子は 整えていきましょう 😀 思春期にはお日様と一緒に活動して 夜はしっかり眠ることで 一人の人間という「生き物」として 身体も心も頭もしっかり育ちます♡ […]
睡眠の質を上げれば朝もスッキリ！これ以上睡眠時間を増やせないあなたへ
お気に入り追加 0睡眠の質を上げることで これ以上睡眠時間を増やせない子でも 朝スッキリと起きられるようになってきます。 身体・心・頭の成長のためにも 部活や勉強のパファオーマンスを上げるためにも 必要な睡 […]
睡眠時間を確保しよう！いくら寝ても眠い思春期の子どもへ
お気に入り追加 0睡眠時間を確保するのは 身体・心・頭が大きく成長する 思春期の子にはとっても大事です そしてお母さんの笑顔のためにも 子どもが十分な睡眠を確保して 朝スッキリ起きれるようにしたいですね 😉   […]
好きなことがわからない人のための、「好き」がいつの間にかわかるようになる方法
お気に入り追加 0好きなこと からどんな人でも 自分らしさのタネが見つかります。 自分らしさが気になる思春期には 自分の好きなことをどんどんやってみるのがオススメです 😀 でもそう言われても、今 好きとい […]
自分らしさのタネを大きく育てる２つのコツ
お気に入り追加 0自分らしさ が大きく育つほど どんどん自分が好きになり 自由で楽しくなってきます♡ 自分らしさはどんな人にも必ずあります！ あなたらしさを楽しく育ててみませんか 😀 自分らしさを大きく育 […]
模試の判定で「やる気」をなくしやすい10月11月の乗り切り方
お気に入り追加 0模試の判定 で 受験に向けてのやる気を無くしやすいのが この10月と11月です。 実はこの現象は 今週のテーマととても関係しているんです！ この時期は、模試の判定 が イマイチだった子だけ […]
成長の喜びを意識して、目標に向かう「今」を楽しもう！
お気に入り追加 0成長の喜び を意識することで ずっとワクワクしながら 目標に向かうことができるようになります。 ちょっとした「やれてること」 目標に少しでも近づいたこと そんなことを見つけていきましょう！ 見つけようと […]
自分を追い込む癖を手放して、喜びで成長しよう！
お気に入り追加 0自分を追い込む癖 を手放して 喜びで成長しよう！というお話です。 赤ちゃんの頃は全員ワクワクしながら 自分のやりたいことをやってみようとしますよね 😀 でもいつしか 素直にワクワクしたまま […]
結果を意識しすぎて、目標が重荷になっていませんか？
お気に入り追加 1結果を意識 しすぎて 目標が重荷になってしまうパターンに 真面目で素直な子どもほどハマりやすいんです 🙄 思い出すことで ウキウキとなるはずの目標が いつのまにか 思い出すと苦しい ツライものになっち […]