身体
５月病対策はまず今の身体の状態に気づくところから
お気に入り追加 0おはようございます。 今日は長距離を運転します。 ５００kmでございます 😛 さて、５月病を気にせずに 連休を楽しく過ごす方法についてのお話の続きです。 ５月病については昨日のブログを御覧 […]
緊張した時に何をするかを決めておこう
お気に入り追加 0おはようございます。 大学入試センター試験の後継お 「大学入学希望者学力評価テスト」の 設計図が発表になりましたね。 さて、この季節に緊張しやすい子への 勇気づけについてのお話しです。 & […]
緊張を緩めるには「意志」よりも「身体」からが簡単！
お気に入り追加 0おはようございます。 天気がいいので愛犬とのお散歩では 沢山のお友達に会います。 ワン達も新しいお友達に出逢う季節です さて、初対面に緊張する子を 勇気づけるお話です。 この […]
足りないのは根性？睡眠？
お気に入り追加 0こんにちは。 今新幹線に乗っています。 山形に向かっています (^^) さて、思春期の子どもに 「ちゃんとやるって言ったじゃない」と 言いたくなる時のお話しです。 「ちゃんと […]
心の状態を整える方法（３）
お気に入り追加 0おはようございます。 昨日は思春期お茶会でした。 色々なお話が聞けてとても楽しかったです 🙂 さて、「余裕がある」状態になるための 3つのポイントについてのお話です。 今日は第３番目の 「 […]
愛情表現は色々あるのね
お気に入り追加 1おはようございます。 今日はコミュニケーション講座の3日目です。 今日から全員揃います (^^) さて、 思春期の子どもに気持ちが伝わらない、 というお話です。 「大切にしている」という気 […]
マインドフルネス呼吸法
お気に入り追加 0おはようございます。 昨日は久しぶりにコーチングスクールの 先輩と会ってきました。 ゆっくり話をするのは数年ぶりで お互いの今の活動について話が弾みました 😀 さて、夏休み明けの登校につ […]
ソワソワをどっしりに
お気に入り追加 0こんにちは。 今日はコンビニで太郎君に会いました。 太 『今日は佐藤さん』 私 『あ、太郎君。今日は』 太 『宿題につかう本を取りに来たの」 私 『お、コンビニ […]
5月病を攻略！「上がれば下がる、下がれば上がる」を知っておこう
お気に入り追加 0こんにちは。 昨日から掘りたてのタケノコを 沢山頂きました！ 毎日せっせとゆでています 😀 さて、思春期の子も凹みやすい ５月についてのお話しです。 突然ですが「テンション」 […]