身体
「産しの極楽」をさせてもらった・・というお話
お気に入り追加 0「産しの極楽」 という言葉を ご存知ですか？ 私も全く知らなかったのですが ありがたいことに２８日間 それを体験させてもらったお話です 😉 無事出産を終えた私は７日間 ５人部屋で過ごしま […]
花盛り・乙女ざかりの17歳 高校時代にやりとげたのは？
お気に入り追加 0花盛り・乙女ざかりの17歳 ~２０歳 私の高校時代のお話です 😀 大学受験はなかったし 女子校で男子の目も無い。 自由な校風のなかで みんな思い思いに好きなことをしてました。   […]
受験一ヶ月前からのいい状態の作り方：ベストを尽くせる状態になろう
お気に入り追加 0受験一ヶ月前 からは 自分の状態を整えることが とても重要になってきます。 幸子コーチ さて、受験に向けていい状態を作るために ストレスとの付き合い方について 色々お話してきましたね。 & […]
受験をいい状態で迎えるための３ポイント：ストレスとの付き合い方
お気に入り追加 0受験をいい状態で迎えるため にも ストレスとはうまく付き合いたいですね。 幸子コーチ ストレスにはどうしても 日常色々出会っちゃいますね。 でも、なるべく出会うのも 溜め込むのも少なくして […]
ストレスとうまく付き合おう！受験に向けての過ごし方
お気に入り追加 0ストレス はどんな生活をしてても ０にするのは難しいものです。 なので、どう付き合うかが大事ですね。 特に受験生はこれから本番まで ストレスが増えやすい時期になります。 うまく付き合って […]
不登校から再登校する時に、優先するのは行く回数？居る長さ？
お気に入り追加 2不登校から再登校する時に 案外大事なのが 「学校にどう行くか」です。 ある程度不登校だった時期が長いと 再登校する時に 「身体と気持ち慣らす」ことが必要なこともあります。 そういう時こそ焦 […]
睡眠サイクルのずれを整えよう！思春期の睡眠から人生の質を上げる
お気に入り追加 0睡眠サイクルのずれ が既にある子は 整えていきましょう 😀 思春期にはお日様と一緒に活動して 夜はしっかり眠ることで 一人の人間という「生き物」として 身体も心も頭もしっかり育ちます♡ […]
ぐっと集中力をあげる準備のしかた
お気に入り追加 0おはようございます。 今日は義母の月命日供養です。 ご仏膳を作ってお供えしました。 さて、気が散りやすい子のお話です。 環境を整えて 「何をいつまでにやればいい」が 分かった […]
思春期には良い眠りで身体と脳をすこやかに！
お気に入り追加 0おはようございます。 今日は近所の神社のお祭です。 神社にものぼりを立てたりして 華やかになります。 さて、5月からを楽しく過ごすための 連休の過ごし方についてのお話です。 […]
とにかく眠れる時には思い切って朝寝してみましょう
お気に入り追加 0こんにちは。 昨日はお陰様でお天気にも恵まれ 無事長期ドライブを楽しみました！ さて、５月からを楽しく過ごすための 連休の過ごし方についてのお話です。 ４月にかなり頑張った子 […]