自分の未来を少し先まで考えてみよう。目の前のことにとらわれない技術
お気に入り追加 0自分の未来を少し先まで 考えてみることは 気持ちを整えるのに役立ちます。 目の前の結果に とらわれなくなって 気分の浮き沈みが少なくなってきます。 今日は結果についての考え方の 幅を広げる […]
結果と努力について考えてみよう！これからの時代に大事な力とは？
お気に入り追加 0結果と努力について の見方が 成長して広がると 気持ちがとてもラクになります。 何かの結果や評価で 気分が浮き沈みすることも なくなってきます。 ものの見方が育つ思春期にこそ 気づいてほし […]
ものの見方を広げてみよう！結果に一喜一憂しなくなる３つのポイント
お気に入り追加 1ものの見方 の幅が広がると 何かの結果が良くても悪くても 気分の上下が穏やかになります。 良い結果にすごく舞い上がったり 悪い結果にいつまでも凹む・・・ なんてことが少くなります 😀 お […]
気分の浮き沈みが激しい理由とは？思春期に起きやすいこと
お気に入り追加 0気分の浮き沈みが激しい ことが 思春期にはあります。 それはホルモンの影響が 大きいのですが、他にも 心配事や不自由なものの見方から 起きてることもよくあります。 思春期はまだ成長中で も […]
気分の浮き沈みが激しい子：ちょっとしたことで気分が大きく変わります
お気に入り追加 0気分の浮き沈み が目立つことって 思春期にはよくありますね。 さっきまでご機嫌で笑ってたのに 急にプリプリ怒り出す・・なんて 思春期だと珍しくないものです 😆 でも、ちょっとしたことで […]
目標に向かう日々を楽しもう！目標を持つことの素晴らしさ
お気に入り追加 0目標に向かう 準備 あなたはもう、できましたか？ (^^) 幸子コーチ いよいよ２０１８年です。 新しい気持ちになりますね♡ ここまで 具体的なワクワクする目標と それを手に […]
目標達成まで、行動し続けられるようになる仕組みとは？
お気に入り追加 0目標達成まで は 行動し続けることが大事ですね。 長期目標なら特に 行動を続けられるるような 仕組みが必要です。 幸子コーチ 今日は仕組み その３ 「人の手を借りる」です 😀 長期的な目標 […]
目標達成に大切なのに、忘れがちなことって何だろう？
お気に入り追加 0目標達成に大切 なことって何でしょう？ ワクワクする具体的な目標を 確実に手に入れるために しっかりした作業計画を建てたら 次に大切なのは・・・？ 幸子コーチ 作業を楽しめるようにすること […]
目標をやり遂げるために欠かせない！３つの大事な仕掛けとは？
お気に入り追加 0目標をやり遂げる には 「根性」や「気合」だけだと 難しいですね。 特に目標達成までが 長期間になる場合には 目標を建てた時の モチベーションやテンションだけでは 続かないものです。 幸子 […]
目標とのつきあい方：必ず達成したいことがある時には
お気に入り追加 0目標とのつきあい方 って 実は色々なパターンがあるって ご存知でしたか？ A君 え？知らないです 😯 幸子コーチ そうだよね〜 私も知った時には衝撃でした 😉   […]