思春期の子どもについてもっと知りたいことを
お気軽にこちらから教えてください
大事なことを後回しにしてしまう４つの理由と対策とは？
おはようございます。
今日からそろそろ
お盆の準備を始めようと思ってます。
さて、苦手なことを後まわしにする子を
ラクにするお話です。
モヤモヤ時間をすっきりさせましょう！
本当はやろうと思っていることを
後回しにしちゃうのには
４つのパターンがあります。
１）目先のことで忙しい
２）やりたくないので後回しにしてる
３）うまくやれる自信がないので
手がつけられない
４）やれるだけの集中力がない
では、ご一緒に
それぞれ見てきましょう☆
１）目先のことで忙しくて
大事なことがついつい後回しに・・
大人でもよくありますね。
子どもでも部活や習い事に
忙しい子ではよくあります。
このような時には
今やることを一度全部書き出して
長い期間でみての優先順位を
確認するところから始めます。
そして本当に大事なことから先に
具体的な日付を入れて
スケジューリングしていけばうまくいきます 😉
４）の問題に取り組むだけの
集中力がない場合には
先に体力・気力の回復が必要ですね。
一度がっつり休んでみたり
生活スケジュールを見直して
気持ちと身体の余裕を作ることを
心がければいいですね 😉
今回のご相談のお子さんは
２）と３）のように思えます。
それでも
ドリルなどの宿題は
夏休みの始めに
ちゃんとやっているようなので
「やりたくない気持ち」を
乗り越える力はそれなりにありそうです 😀
実際のセッションでは
もっと詳しくお話を聴くのですが
今のところの情報からすると
読書感想文などは
３）うまくやれる自信がないので
手がつけられなくて
２）やりたくないので後回しにしている
ようですね 😉
２）のやりたくないので後回しにしている
だけの場合には
自分の気持とのコミュニケーションを
もっと上手に取れるようにしていきます。
何を「やりたくない」と思っているのか
それはなぜ「やりたくないのか」
そういうことがわかってくると
もっと「やりたくない度」を減らしたり
ラクにやれる方法を見つけることができます。
今回のお子さんは
３）うまくやれる自信がない
の方が大元のようです。
この３）の場合には
その子自身が「やれそう！」と
思えるようになることが必要ですね。
その子が
「これなら自分もやれる」と思える
具体的な方法と勇気づけがあるとよさそうです 😀
明日からは
そのステップをご一緒に見てきましょう
(^^)／
追伸：
うちのお盆の準備は色々あります。
仏壇の前に飾り物をしたり
蓮の葉の上にお持ちを載せたり 😉
でもその前に掃除です〜
今週のテーマのブログです
① 苦手なことを後回しにする子をラクにする方法
② 子どもが自分から先延ばしをやめようと思うには
④ 嫌なことほど勇気を出して見てみよう
⑤ 知ってると便利！作文苦手からの脱出法
⑥ ご注意！「わからない」はアタリマエになりやすい？
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