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コーチングを受けたらどうなるの?


こんにちは。
毎日「リセット」を5分x2回してたら
太ももが2cmも細くなりました
\(^o^)/

ハートを持つ人たち

 

さて、『何をする人ですか』という
ご質問についての続きです。

 

「気持ちや考え方についての
 お医者さんや家庭教師さんのような人」

もっと自分の気持ちや考えと
上手に付き合えることを手伝う人です。

 

今自分が何を感じていて、考えているのか

自分のことだから
自分が一番良くわかっているって思われますか?

 

実は人には色々な気持ちや考えがあって
結構複雑だったりします。

それを自分ひとりでは
ちゃんと見ていくのが難しいことも多いです。

自分でもよくわかっていない気持が
強く隠れていたりもしますね。

 

一人の人間の中に、気がついていない
いくつかの気持ちがあって
それらがどこかでぶつかっていることも
案外多いものです。

混乱しながら自分のことを
整理するのは難しいので
そこを一緒にお手伝いします。

思春期の子これが
「今自分に何が起きているのかを
 理解する」ところです。

 

そして、それができたら
次は
「本当はどうしたいのか?」
「何を大切にしたいのか?」を
見つけるお手伝いをします。

 

お医者さんなら「健康になる」

家庭教師さんなら「学力が上がる」

気持ちや考えの場合にも
具体的には色々な終着点がありますが
基本は自分がスッキリ、ハッピーになることですね。

 

そして、手に入れたい状態が分かったら
次は
「どうやったらそれを実現できるのか?」
という具体的な作戦をたてる場面に入っていきます。

 

あとは、ご本人が実行してみて
上手く行ったことと
いい結果にはならなかったことを
振り返って
次の作戦を立てていきます。

ハイタッチ何か詰まっているところがあれば
そこを一緒にい解決していきます。

 

それは本当に
お医者さんや家庭教師さんが
していることと同じなんです。

最後には心がスッキリ・ハッピーになるのです。

 

気持ちや考えについて、というと
皆さん難しく考えたり
他の人には言うことではない、と
思う方もいらっしゃるようですが
実は身体や勉強についてと同じように
専門家のサポートがあれば
素早く解決していきます。

早めの相談が効果的なのも
同じですね (^o^)

 

追伸:
実は私がリセットを始めたのは
8月からです。
その時も太ももが細くなりました。
その後旅行に行ったりしてさぼってたら
また太くなってたんですが
再度始めたらまた細くなったんです。
思わぬ効果が嬉しいです (*´ω`*)

 

今週のテーマのブログです
No.1 コーチングは何をするのですか

No.3 コーチは「見ていないこと」でも解決できるんですか
No.4 上手く話せないのでコーチングはムリじゃないですか
No.5 すぐに行動できない慎重派にはコーチングは向いてないのでは
No.6 なぜ思春期の子どもにコーチングをしているのですか

 

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