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折り合いをつける 極意とは?あなたは「NO」を楽しめてますか

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折り合いをつける 複数折り合いをつける のは得意ですか?

自分の中にあるいくつかの気持ちの
折り合いをつけるのが
自分とのコミュニケーションです。

そして他人とやりとりする時に
自分を上手に表現して

他の人との折り合いをつけるのが
他人とのコミュニケーションです 😀 

 

幸子コーチ
他人とのコミュニケーションは
情報交換や気持ちのやりとりです。

これは「やりとり」なので
「自分の気持ちを言ったら終わり」じゃなくて
「相手とやりとりすること」が大事です。

 

日本人は
「自分の欲求はおさえて

周りの人のために尽くす」とか
「場の雰囲気を大切に」
などを美徳にしてきました。

 

その美しさもあるんですが、反面
「自分の気持ちを整えて上手く表現する」
のが経験不足で苦手だし

さらに「他人と気持ちをやりとりする」
のも苦手なことが多いんです。

 

折り合いをつける 言うそこで、自分の気持ちや意見を
伝えることで
いっぱいいっぱいになりがちです。

つまり
「せっかく私が気持ちや意見を
言ったんだから聞いてよね
ってなりがちなんです。

 

この場合の「聞いて」っていうのは
言ったとおりに受け入れて」
「反対しないで」って感じです
(^^)

 

でも、本当は
自分とのコミュニケーションと同じように
色々な意見や気持ちを出し合ってから
やりとりして
必要なら折り合いをつけていくのが

他人とのコミュニケーションなんです。

 

A子さん
自分の意見や気持ちを言うのは
他人とのコミュニケーションの
出発点なんですね 😯 

 

幸子コーチ
そうなんです!

でも日本人は
他人や場の雰囲気に気を使うので
誰かが何かを言ってしまうと
それで終わりになりがちです。

特に「NO」寄りのことは
言うのも苦手だし
言われるのも苦手ですね。

折り合いをつける 黙るだからお互いに黙ってしまって
心に溜め込むことが多くなります。

そうなるとまたストレスになってしまうんです。

 

A子さん
私も「NO」を言うのは苦手です~
(^_^;)

 

幸子コーチ
わかります~

私も以前は
自分からも言えなかったし
人から「NO」とか言われたら
「私のこと、嫌いなの?」
くらいに思ってましたからね~ 🙄 

 

でも、話の内容への「NO」と
自分の人格への「NO」って別ですよね。

私は長い間ごっちゃにしてました
(。・・。)

 

今では私もなんとか成長?したので
どんな言い方をされても
優しく( 😈 )お返事できます、うふ。

 

こちらから「NO」を伝える時にも
相手の人に嫌な気を起こさせない
言葉の選び方や言い方も
たくさんあることも知りました。

言葉だけでなく
表情や動作などで
フォローできることも色々あるんです。

 

折り合いをつける 楽しいそういうコミュニケーション技術を
使えるようになったので
他人とのコミュニケーションが
うんとラクで楽しくなりましたよ 😉 

 

A子さん
はあ~ ((+_+))

私、自分だけだと
うまい方法が思いつかないです。

 

幸子コーチ
大丈夫、方法については
知識として知らないだけです♡

TVのお笑い芸人さんからも
専門家からも学べます 😀 

 

「一番大事なポイント」に続きます
(^^)/

 

追伸:
昨日はお金のセミナーに行ってきました。
もう、目からウロコで
「早く知ってればよかった~
もう今すぐにやってみたい!」と
思うことばっかりでかなりの衝撃でした 😯 

 

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