折り合いをつける 極意とは？あなたは「NO」を楽しめてますか
折り合いをつける のは得意ですか？
自分の中にあるいくつかの気持ちの
折り合いをつけるのが
自分とのコミュニケーションです。
そして他人とやりとりする時に
自分を上手に表現して
他の人との折り合いをつけるのが
他人とのコミュニケーションです 😀
幸子コーチ
他人とのコミュニケーションは
情報交換や気持ちのやりとりです。
これは「やりとり」なので
「自分の気持ちを言ったら終わり」じゃなくて
「相手とやりとりすること」が大事です。
日本人は
「自分の欲求はおさえて
周りの人のために尽くす」とか
「場の雰囲気を大切に」
などを美徳にしてきました。
その美しさもあるんですが、反面
「自分の気持ちを整えて上手く表現する」
のが経験不足で苦手だし
さらに「他人と気持ちをやりとりする」
のも苦手なことが多いんです。
そこで、自分の気持ちや意見を
伝えることでいっぱいいっぱいになりがちです。
つまり
「せっかく私が気持ちや意見を
言ったんだから聞いてよね」
ってなりがちなんです。
この場合の「聞いて」っていうのは
「言ったとおりに受け入れて」
「反対しないで」って感じです
(^^)
でも、本当は
自分とのコミュニケーションと同じように
色々な意見や気持ちを出し合ってから
やりとりして
必要なら折り合いをつけていくのが
他人とのコミュニケーションなんです。
A子さん
自分の意見や気持ちを言うのは
他人とのコミュニケーションの
出発点なんですね 😯
幸子コーチ
そうなんです！
でも日本人は
他人や場の雰囲気に気を使うので
誰かが何かを言ってしまうと
それで終わりになりがちです。
特に「NO」寄りのことは
言うのも苦手だし言われるのも苦手ですね。
だからお互いに黙ってしまって
心に溜め込むことが多くなります。
そうなるとまたストレスになってしまうんです。
A子さん
私も「NO」を言うのは苦手です～
(^_^;)
幸子コーチ
わかります～
私も以前は
自分からも言えなかったし
人から「NO」とか言われたら
「私のこと、嫌いなの？」
くらいに思ってましたからね～ 🙄
でも、話の内容への「NO」と
自分の人格への「NO」って別ですよね。
私は長い間ごっちゃにしてました
(｡･･｡)
今では私もなんとか成長？したので
どんな言い方をされても
優しく（ 😈 ）お返事できます、うふ。
こちらから「NO」を伝える時にも
相手の人に嫌な気を起こさせない
言葉の選び方や言い方も
たくさんあることも知りました。
言葉だけでなく
表情や動作などで
フォローできることも色々あるんです。
そういうコミュニケーション技術を
使えるようになったので
他人とのコミュニケーションが
うんとラクで楽しくなりましたよ 😉
A子さん
はあ～ ((+_+))
私、自分だけだと
うまい方法が思いつかないです。
幸子コーチ
大丈夫、方法については
知識として知らないだけです♡
TVのお笑い芸人さんからも
専門家からも学べます 😀
「一番大事なポイント」に続きます
(^^)／
合わせて読みたい記事：
いじめといじりの違いに悩まなくていい！思春期の友だちとのつきあい方
追伸：
昨日はお金のセミナーに行ってきました。
もう、目からウロコで
「早く知ってればよかった～
もう今すぐにやってみたい！」と
思うことばっかりでかなりの衝撃でした 😯
今週のテーマのブログです
① いつも笑顔でしんどい子：困った時にも笑顔になってしまうんです
② ついつい笑顔になってしまうのは？あなたの能力の一つです
③ コミュニケーションは二つある？あなたはどちらが得意ですか
④ コミュニケーションは技術です！どんな人でも上達します
⑥ コミュニケーション力を上げる一番大事なポイントは？まず自分から始めよう
